しま家自家製健康食と、報告★ともえスキルアップ交流会♪

しま家自家製☆健康食の紹介は、スキルアップ交流会の報告の後↓下の方へスクロールしてくださいね!(笑)

さて、昨日は毎月1回開催している、「ともえスクール★スキルアップ交流会」(オンライン無料)で、学びと交流を楽しみましたよ~♪

この会は、ママやパパを応援する講師&専門家の方であればどなたもOK!

そして、無料なんです♡

昨日も全国から沢山の参加者さんが~♡

私がお誘いした方が、さらにお友達を誘って参加下さる方もいて、想いの輪が広がっています!

今回の勉強会のテーマは?

稲吉 由香、立っている、、「出産準備 ・親子の学び場 ともえスクール tomoe.life 講師向け LINE公式アカウントを 使ってみよう! 今更聞きにくい・・ そんな基礎の基礎について お伝えします オンライン スキルアップ交流会 2021.1.28 (木) 13:00- LINE公式アカウント 使い方&始め方 入門講座 サロンde マルシェプロジェクト 代表稲吉 由香さん さん 稲吉 由香 第3回 参加無料」というテキストの画像のようです

ママやパパを応援する講師&専門家の方であればどなたもOK!

名古屋の稲吉さん♪
18年のエステサロン経営&エステティシャンをされながら、昔から得意だったというICT/SNS活用術についても、講座や個別相談で大人気のお方♪

昨日の講座も、わかりやすく、面白く、みんなのアイディアもいっぱい聞ける講座にしてくださり、本当に楽しくためになりました!

私も、

しまひろこLINE公式アカウントについては、自分の音楽活動を応援くださる方、ファンの方に向けた、より濃い内容(愛と私のアホ部分)でお届けしよう!と心に誓いました・笑
 →ぜひ新規登録お待ちしております♪

・最近、ボーカルスクールCROON仙台教室において、オンラインレッスンの需要がでてきまして、全国の歌好きの方との出会いも楽しみになってきました♪こちらもLINE公式アカウントで交流していくのも楽しいかな、と妄想中です^^

そして、講座の後、お時間のある方との、交流会も♪
(14時~15時)


今回は、おひとりお一人、自己紹介とともに、「コロナ下におけるママパパ&ベビーへの支援・講座への取り組み」「それを通じて、感じること」などをお話いただきました。

どの方も、オンラインや小規模リアル化した取り組みを、アイディアいっぱい、そして愛いっぱいに行われており、そうした活動を聞かせていただくことで伝わるエネルギーや想いに、私も(きっと参加の皆さんも)良い刺激を沢山いただきました!

ご参加本当にありがとうございました!
またのご参加も、心よりお待ちしております♡

さて、次回・第四回スキルアップ交流会のテーマは!

次回は、ともえスクールのオンライン親子ひろばを企画運営されている渡辺かなこさんを、メインスピーカーにお迎えして、オンライン講座をされた先生方の成功例や、反省点からの学びを、共有させて頂きますよ!(仮)
 
ともえ親子ひろばは、コロナ下において、これまで100回以上のオンライン親子向け講座を開催してこれらています!
 
個人的にも、すんごい聞きたい!貴重な会!
私も2月にsawakaさんとのコラボ企画、そして3月にソロ企画講座するので(;’∀’)参考にしたいわ~

「オンライン講座をしていて・・・みなさん、こういう事どうしているんだろう?」
「これからオンライン講座しようと思っているけど、どういうことを注意したいいのかな??」

という方、ぜひご一緒しましょう^^

初めて参加の方は、ともえスクールさんの「パパママを笑顔にしたい!講師・講師家コミュニティー」への会員登録をお願いします♪
※一度ご登録頂くと、毎月の講座に、無料・予約不要で参加できるようになります!

簡単1分登録はこちらから♪

「私も参加できますか?」など、ご質問は、私まで気軽にお問い合わせくださいね^^

パパママを笑顔にしたい!講師・講師家コミュニティー
私たちが運営してま~す!

右上:ともえ/PowerWomenプロジェクト代表 みやもっさん♪ふわっとしつつも、熱い思いと先を見据えた思考でみんなを導く!
左上:次回講師予定の、かなこさん♪打てば響く★フォロー1000%の運営スタッフ!
中左:わたし♡東北から全国へ!とにかく私らしくの進行お手伝いを心がけてます・笑
中右:たかはしさん♡九州から全国へ!安心感・やさしさ伝わる交流会の進行役♪
下段:今回講師も♡名古屋から全国へ!稲吉さん♪話しているといつも笑いと知識とアイディアいっぱい!

「パパママを笑顔にしたい!講師・講師家コミュニティー」

【登録・参加は無料】
★ママやパパを応援する講師&専門家の方であればどなたもOK!
★活動準備中の方も大歓迎
★只今会員、募集中!
★月1スキルアップ交流会で勉強&全国交流ができます

初めて参加の方は、簡単1分登録こちらから♪

▼▼▼▼▼▼
だってママは地球を守るスーパーヒロイン♪「世界ハッピー化計画」こちらで★フル★お聴きください♪
https://music.youtube.com/watch?v=kmZ1Fi0JGM8&list=OLAK5uy_mKq5VOhoj1_QkenZUEZKebDa2oDEugbk8
▲▲▲▲▲▲

さて!SNSでのクイズの答え~!

問題「こちら1キロ100グラムで購入できる、お得原料、なーんだ(国産です!)?」

しま家では、これを使って、義母発案(どこかから習ってきたのかもしれません)の健康食をつくり、愛用しています。

説明がありません


袋の中身は、

説明がありません

米ぬかです!

地元のお米やさんから、買わせてもらっています。においもなく、とっても綺麗★

ぬかというと、ぬか漬けにつかうもの?が定番でしょうか?

じつは、しま家では、ぬか粉を健康食として、食べています!

説明がありません

こんなふうに、フライパンで乾煎りします!

説明がありません

このくらいの色になるまでくらいが、私は好みです。
(うっかりすると、もっと深煎りの焦げ茶になりますが、味に苦味がでるので・・・・)

これに、お好みでお砂糖などをちょっと足して、サプリメント的に食べています。

説明がありません

一度には、ティースプーンに3-4杯くらいの量☆彡

朝食代わりに★夫は、ほぼいわゆる朝食を摂らず、この、ぬか粉と、青汁と、好みのサプリ♪

義母が作ってくれ、届けてくれていたぬか粉なのですが、私も試してみたところ、

お腹の調子がいい!

玄米・とくに、「ぬかの部分には、整腸作用のある栄養素が多いんですって!」(と、義母が言っていたのでなんとく、そうなんだ~** )と思って食べていましたが、ネットで調べてると、確かにいろいろ情報がありますね!)

この半年くらい続けておりますが、整腸作用は実感しております。

というわけで、供給を母に頼っているばかりでは申し訳ないので、自分で教えられたお米屋さんに買いに行き、煎ることにしました!

これで、もりもり?食べれます。

なんか、おやつとかにも使えそう!

何かお勧めのレシピあれば教えてくださいね♡

※ぬかは、信頼できるお店で、納得の品質のものをお求めくださいね。残留農薬が心配、という方は、無農薬栽培のお米を取り扱っているお米屋さん(通販でも買えるようです)からの購入などをお勧めします。

↓こちらもぜひ読んでね!

★第一話から読む↑画像をクリック★

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アルバム『世界ハッピー化計画』(『大好き』『クローバー』等所収)がこちらのyoutubeチャンネルで、フル試聴できます!聞いていただくだけでも活動の応援になり、大変嬉しいです!
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1/28木★ともえオンラインスキルアップ交流会♪

今週木曜日は「ともえスクール★スキルアップ交流会」でお待ちしております♪

今回の勉強会のテーマは?

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当てはまる方!ぜひ、一緒に学びましょう・笑

・「今更だけど、LINE公式アカウント・・・」
・聞いたことはあるけど…良く分からない
・LINEは使っているけど、それとは違うの?
・気になってるけど、お金はかけたくないなぁ…と敬遠している
・アカウントを作ったものの、完全に放置している…

私もまさに「アカウントを作ったものの、完全に放置している」
いや、「完全に」・・・ではない・・・けど(;’∀’)(;’∀’)汗

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今回の講座の詳細こちらにも
https://tomoe.life/34352

はじめて参加の方は、簡単な事前登録でOK!
登録方法をご案内しますので、私まで参加希望と一言ご連絡ください♪
問い合わせフォームこちらをどうぞ!

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当日は、受付時間に、私もお出迎え&交流担当で画面でお待ちしておりま~す♪
今年も、沢山の出会い♡交流を私も楽しみにしております♪^^

 

↓こちらもぜひ読んでね!

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一旦、心折れる・・・からの?

え~、さて~(;’∀’)

この土曜日、新曲のレコーディングに臨んできました~。

アレンジもほぼ仕上がったオケと、

レコーディングエンジニアの方の的確なリードで

正直、今の私の実力としては最大限のパフォーマンスで録っていただいたと思います。

4時間・・・

喉も体力も涸れ果てました・・・

・・・・が!

そうして、今の自分を出してみてわかったことは、

これはもう、自分の中の越えたい壁とでも言いましょうか、、、

自分として越えたい「もの」に、「まだ」届いていない・・・ということを痛感しました。

ここで一旦、土曜の夜は心折れました・・・ポキッと。

(とりあえず、家に帰って、チョコパイ食べました)

一夜明けて・・・

前日のレコーディングの仮データ(これから編集を、かけてはもらうのですが!)を聞いて、思ったことは

・・・ここからが、スタートなのでは!と(** )

この作品を良い形で、一人でも多くの人に届けたい!
今回の作品で、ひとつ、自分の壁を越えたい!

現状がわかったこと、

自分のやりたいことが分かったこと

作品の方向性をもっともっと考えられたこと

そういったことを、ガツンと感じられたことは、今回のレコーディングの何よりの成果かもしれません。


というわけで、

「僕は愛に届くかな」プロジェクト

三歩進んで二歩下がる!

一歩一歩頑張ります!

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想い出保育所・5

優太は、何かの動物の牙のようにも見えるその石を手に取ると、懐かしいハル君との、ある日の会話を思い出した。

石を集めるのが好きだったハル君が、興奮して見せてくれたっけ。

「これ、すげーだろ!恐竜の骨の石!」

「うわ~、すごいね、ハルくん!」

「石って、地球のカケラなんだぜ。もうず~っと、ず~っと、この世界にあってさ、きっと、この石も、いろんなこと知ってるんだ。」

「へぇ~。この石は、どこから来たんだろう。今、この保育所にいることも、ずっとおぼえてるかな?」

「そうだな~。いつか、俺たちがもっと大きくなったら、わかるよ!」

「この木も、僕たちのこと覚えてくれてるといいな。」

その時、今度は少し強い風が吹いて、桜の木の枝が、大きく揺れた。

桜の花びらが舞い落ちる、というより、ぐるぐると優太を取り巻くように舞い踊っている。

花びらに囲まれる中で、またあの歌が聞こえた。

♪はじめて ここで会った

あの日の みんなの笑顔

いまも ちゃんとここにあるよ♪

つづく

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想い出保育所・4

優太は砂場のふちに腰を掛けて、すぐそばにある桜の木を、下から眺めてみた。

そういえば、保育所にいたころは、砂場で遊びながら、こうして、この木を見上げてたな。

ここから見ると、木の向こうには、空と雲しかなくて、

空はどこまでも青く広がっていて、

雲はゆっくりと、でも少しずつ形を変えながら流れていて、

ずっと見ていても飽きなかった。

そんな時間があったこと、ぼく、忘れてた。

その時、やわらかい風に吹かれて、桜の花びらが優太の上に舞い降りてきた。

なんとなく、桜の花びらを目で追っていると、ひとつの花びらが舞い降りたところに、不思議な形の石があった。

あ、あの石?

つづく

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